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人的一生中Z为重要的事情莫过于吃喝拉撒睡，那么关于睡眠你懂多少呢？
大部分人平均睡眠时间需要达到8小时以上，否则就会导致睡眠不足。但每个人的睡眠和体质不一样，也会有不一样的睡眠时间需求。
大部分人的生命中3/1的时间都是在睡眠中度过的。
棉被的垫絮应该和床的大小尺寸一致，而盖絮则需要比床大一些，这样才会有舒适的睡眠体验。
一床舒适的棉被至少要包含纯棉、新做、质量合格的特征。
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